Benefícios do Iogurte

LUANDA NERA
free-lance para a Folha

Diz a sabedoria popular que um copo de leite antes de dormir garante o sono tranqüilo. Contam ainda que quem bebe leite fica livre de doenças, mantém-se nutrido e bem alimentado. 

O leite de vaca é um dos mais tradicionais alimentos da cultura ocidental. No Brasil, segundo o IBGE, o consumo per capita é de 27,9 litros por ano. Rica fonte de cálcio --mineral essencial para a formação dos ossos e para evitar o seu desgaste-- o leite também contém proteínas e vitaminas A, B1 e B2. 

A engenheira agrônoma Elizabeth Torres, da Faculdade de Saúde Pública da USP, é uma das defensoras do consumo: "O leite é uma excelente fonte de minerais, particularmente o cálcio. Nenhum outro alimento pode ser comparado a ele. Quem não ingere cálcio durante toda a vida corre um grande risco de desenvolver osteoporose. Eu recomendo de três a quatro copos diários para crianças, adolescentes, grávidas, lactantes e mulheres na menopausa. Os demais adultos podem tomar de dois a três copos".

Mas, apesar de fazer parte da cultura alimentar, o leite de vaca é considerado por alguns nutricionistas como um grande vilão na alimentação humana. A principal crítica é com relação a algumas proteínas presentes no leite --como a caseína, a lactoalbumina e a lactoglobulina--, bem mais pesadas que a lactoalbumina do leite materno. 
Por causa dessas proteínas, muitos bebês desenvolvem o que os médicos chamam de alergia ao leite de vaca. 

A maioria das crianças deixam de ser alérgicas depois dos dois primeiros anos de vida. Mas os pais precisam ficar alerta aos sintomas --vômitos, diarréia, déficit de crescimento--, pois essa alergia pode provocar outras doenças, principalmente na pele e nos aparelhos digestivo e respiratório, como explica o pediatra e gastroenterologista Mauro Batista de Morais, da Unifesp. Nesses casos, o médico afirma que o ideal é substituir o leite de vaca. A opção mais acessível continua sendo o "leite" extraído da soja.

Lactose
Outro componente polêmico do leite de vaca é a lactose, um tipo de açúcar natural que pode provocar reações adversas em quem não tem ou produz pouca lactase, enzima que digere a substância. É um mal que atinge principalmente os adultos, já que normalmente a produção da lactase diminui com o passar dos anos.

Os principais sintomas são cólicas, diarréia e náuseas. Estima-se que 40% da população tenha algum grau de intolerância ao leite de vaca, mas não sabe disso. A nutricionista Flávia Morais explica que o diagnóstico pode ser feito com uma dieta de exclusão do alimento por um mês.

Substituição
Uma solução para evitar ou reduzir os riscos das contra-indicações são os produtos derivados do leite, que contêm menos lactose. O iogurte é o mais indicado: por ser um leite coalhado, preserva os nutrientes da bebida pura, transformando-a em alimento de fácil digestão. É produzido a partir das misturas dos microorganismos "Streptococus thermophilus" e "Lactobacillus bulgaricus", que consomem a lactose. O iogurte é também fonte de proteínas, cálcio, zinco, vitaminas A e do complexo B. Confira ao lado a receita de como fazer o iogurte caseiro e as dicas de como acrescentar sabor à bebida. 

Benefícios do iogurte
- Ajuda na produção de anticorpos, hormônios e enzimas, importantes para o metabolismo, contribuindo para reforçar o sistema imunológico e retardar o envelhecimento
- Contribui para o fortalecimento dos ossos e do sistema nervoso
- A vitamina A presente no iogurte melhora a saúde da pele, da visão, das unhas e dos cabelos
- As vitaminas do complexo B proporcionam energia e oxigenam as células
- A bebida pode ser ainda mais nutritiva se misturada a frutas, mel e cereais.

Receita

Ingredientes:
Leite de vaca, fermento lácteo (cultura), frutas, mel e granola

Como fazer:
Aqueça um litro de leite até o ponto de fervura. Retire do fogo e deixe esfriar até 40º (use um termômetro simples para medir). Adicione um envelope de fermento lácteo e mexa de dois a três minutos. Despeje a mistura em um pote grande, tampe o recipiente e leve-o para um local onde a temperatura possa se manter entre 40º e 43º (dentro do forno apagado, por exemplo). Aguarde entre quatro e seis horas até a completa coagulação do leite. Deixe na geladeira por, no mínimo, quatro horas e, na hora de servir, misture com frutas, mel ou granola.

Receita rápida
Abra uma caixa longa vida de leite semidesnatado ou desnatado e retire um copo da bebida. Complete a embalagem com um copo de iogurte desnatado puro e deixe na geladeira. O leite fermentará e se transformará também em iogurte.

Primavera

Não posso deixar passar o mês de setembro sem fazer uma homenagem a minha prima....Vera!  Eu amo a Primavera!!! Viva as flores!! viva o colorido!!! Viva o rosa!!!

Quando eu abrir a janela, as nuvens escuras terão passado. A tempestade terá tido seu fim. A noite sombria será dia radiante.

Quando eu abrir a janela, terei vontade de sair para pessear. As roupas de luto darão lugar ao alegre vestido vermelho de renda. E o cabelo desgrenhado ganhará a forma de cachos soltos ao vento.

Quando eu abrir a janela, o vento frio terá cessado. As árvores estarão repletas de flores. Haverá novas cores e novos amores.

 Quando eu abrir a jenela, você vai acenar para mim do outro lado da rua e eu devolverei o sorriso. As lágrimas estarão só no passado e eu direi “sim” quando você me convidar para ir à praça.

Sim, abrirei a janela. Mas só quando for PriMaVeRa.

(:|:)

LENDAS E CRENÇAS PELO MUNDO

Quase todas as culturas das regiões onde ocorrem joaninhas atribuem ao pequeno besouro uma aura de sorte. Conheça algumas das lendas e crenças a elas associadas:

Matar uma joaninha pode trazer azar e tristeza.
Se uma joaninha pousar em você e depois voar, levará com ela suas aflições (França).
Se uma joaninha é mantida na mão enquanto se faz um desejo, a direção para a qual ela voar, em seguida, é onde se deve tentar a sorte.
Se uma joaninha tem mais de sete pintas, trará fome, se forem menos de sete, a colheita será boa.
Se na primavera há muitas joaninhas voando, a colheita daquele ano será boa (Estados Unidos).
As joaninhas trazem bom tempo (Bretanha).
Se uma joaninha andar pela mão de uma jovem, ela se casará naquele ano (Bélgica).
As joaninhas levam os bebês para seus pais (Suíça)
As pintas nas costas da joaninha indicam o número de filhos destinados à pessoa em cuja mão ela pousar (Bruxelas).
As joaninhas podem entender a fala humana, pois foram abençoadas por Deus (Ásia).
Se uma joaninha pousa na sua mão, você ganhará um par de luvas; se pousar na cabeça, ganhará um novo chapéu (Grã Bretanha, na Era Vitoriana).
Se uma joaninha pousa na sua mão ao entrar em casa, conte as pintas e esse será o montante de dinheiro que você ganhará em breve.
No século 19, alguns médicos acreditavam que joaninhas curavam sarampo e dentistas usavam joaninhas esmagadas em cáries para aliviar a dor.
Se um homem e uma mulher virem uma joaninha ao mesmo tempo, haverá romance entre eles (Noruega).

 

* A joaninha voa no verão e, no inverno, ela fica na casca da árvore para colocar seus ovos;

* As joaninhas ficam juntas no inverno, para se proteger do frio;

* A joaninha coloca de 3 a 50 ovos;

* A joaninha nasce de um ovinho, depois vira larva e aí vira joaninha;

* A joaninha voa. Ela tem asas;

* A joaninha tem uma casca dura (onde têm suas pintas) e, embaixo, estão suas asas;

* A joaninha tem 6 patas, 3 de cada lado;

* A joaninha tem 2 antenas, que servem para ela sentir o cheiro e o gosto;

* A joaninha se defende dos seus predadores soltando um líquido amarelo e com um cheiro ruim. Ela também se finge demorta, para não comerem ela;

* Existem 5.000 espécies de joaninha;

* A joaninha mais comum é a vermelha com pintas pretas. Ela tem 7 pintas;

* As outras joaninhas, de outras cores, têm mais de 7 pintas ou menos;

* Existe joaninha-macho e joaninha-fêmea. A fêmea é maior que o macho;
A joaninha é amiga dos agricultores, ela come os pulgões que comem e estragam as plantações;

* A joaninha é usada por alguns plantadores para proteger a plantação;

* A joaninha come ácaros, pulgões e outros insetos;

* A joaninha não é bem redondinha. Ela tem o corpo mais compridinho, e tem cabeça;

* A joaninha enxerga para todos os lados;

A joaninha gosta de pousar nas flores e folhas;

* A joaninha tem meio centímetro. É menor que uma unha;

* A joaninha é muito comilona, come entre 40 a 75 pulgões por dia;

* A joaninha bate suas asas 85 vezes por segundo durante o seu vôo.
Joaninha é o nome popular de um insecto da família Coccinellidae. Os cocinelídeos possuem corpo semi-esférico, cabeça pequena, patas muito curtas e asas membranosas muito desenvolvidas, protegidas por uma carapaça quitinosa. Há cerca de 4500 espécies dentro deste grupo, distribuídas por 350 géneros, distinguíveis pelos padrões de cores e pintas da carapaça.

As joaninhas são predadores no mundo dos insectos e alimentam-se de afídeos, moscas da fruta e outros tipos de insectos. Uma vez que a maioria das suas presas causa estragos às colheitas e plantações, as joaninhas são consideradas benéficas pelos agricultores

 

Espécies
Rodolia cardinalis, originária da Austrália, que apresenta élitros de coloração vermelho-sanguínea decorados com manchas pretas. Foi introduzida em várias partes do mundo para combater cochonilhas que atacam os pomares. Também é conhecida pelo nome de joaninha-australiana.
Cycloneda sanguinea, de ampla distribuição nas Américas, que apresenta corpo quase redondo, coloração geral vermelha clara, com a cabeça e o protórax pretos. Também é conhecida pelo nome de joaninha-vermelha.
Coccinella septempunctata, da Europa, que apresenta geralmente de uma a sete manchas pretas sob fundo vermelho em cada élitro. Sua larva é azul com pintas amarelas. Também é conhecida pelo nome de joaninha-de-sete-pontos. Existem também joaninhas de cor amarela e verde outras cores tb!

Mais Aniversariantes do mês de setembro!

Minha Mãe Maria Lorena dos Reis, comemora mais um ano de vida dia 19 de setembro...

Meu afilhado Gabriel Ignácio, faz 8 anos de idade dia 24 de setembro, parabéns...

Minha cunhada aniversaria dia 12 de setembro. Se cunhada fosse bom, não começava com "cu"... brincadeirinha,  tudo de bom...

A doce e meiga Maria clara, sobrinha querida, dia 24 de setembro.

Nossa!!! Quanta gente em setembro em!?   Parabéns a todos, muita saúde, que os anjos iluminem vcs!

Feliz Aniversário Daniel!

Morrerei de um câncer na coluna vertebral

Morrerei de um câncer na coluna vertebral

Será numa noite horrível

Clara, quente, perfumada, sensual

Morrerei de um apodrecimento

De certas células pouco conhecidas

Morrerei de uma perna arrancada

Por um rato gigante surgido de um buraco gigante

Morrerei de cem cortes

O céu terá desabado sobre mim

Estilhaçando-se como um vidro espesso

Morrerei de uma explosão de voz

Perfurando minhas orelhas

Morrerei de feridas silenciosas

Infligidas às duas da madrugada

Por assassinos indecisos e calvos

Morrerei sem perceber

Que morro, morrerei

Sepultado sob as ruínas secas

De mil metros de algodão tombado

Morrerei afogado em óleo de cárter

Espizinhado por imbecis indiferentes

E, logo a seguir, por imbecis diferentes

Morrerei nu, ou vestido com tecido vermelho

Ou costurado num saco com lâminas de barbear

Morrerei, quem sabe, sem me importar

Com o esmalte nos dedos do pé

E com as mãos cheias de lágrimas

E com as mãos cheias de lágrimas

Morrerei quando descolarem

Minhas pálpebras sob um sol raivoso

Quando me disserem lentamente

Maldades ao ouvido

Morrerei de ver torturarem crianças

E homens pasmos e pálidos

Morrerei roído vivo

Por vermes, morrerei com as

Mãos amarradas sob uma cascata

Morrerei queimado num incêndio triste

Morrerei um pouco, muito,

Sem paixão, mas com interesse

E quando tudo tiver acabado

Morrerei.

Boris Vian

(tradução de Ruy Proença)

Mas que profundoooo.......undooooooo......undoooooooooo.....!

Feliz Aniversário Pretinha!

As fases da pretinha....

Feliz Aniversário minha cut-cut, parabéns pelo seu primeiro ano de vida!

Aprendendo a lidar com Os Medos

Julio Walz

Mentes inquietas

Capítulo 3

Nas duas faces de Eva

A bela e a fera

Um certo sorriso de quem nada quer

Sexo frágil, não foge à luta

E nem só de cama vive a mulher

Por isso não provoque

É cor de rosa-choque

Distraído, enrolado, esquecido, desorganizado, impulsivo, agitado, inquieto. Estes são alguns dos adjetivos mais comuns usados para descrever o comportamento de pessoas que- injustamente tidas como preguiçosa, irresponsáveis e rebeldes - na verdade possuem um funcionamento mental diferente. O fato de ter o Distúrbio do Déficit de Atenção também pode ( com a correta canalização do imenso potencial que os DDAs têm) significar criatividade, energia, inovação e ousadia.

Mentes inquietas, da Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva, é um livro esclarecedor, com abordagem séria e detalhada ( além de bem -humorada) do que acontece dentro do dínamo que é o cérebro de homens, mulheres e crianças com DDA.

Tadany

Ex Animo - N° 59

 

Aprender e aceitar carinhosamente a enterrar os que já passaram

É libertar-se de defuntas correntes que, freqüentemente, apenas limitam

Entender que os que morrem, ainda deixam como legado seus amores

É conscientizar-se da onipresença desta molécula que cura todas as dores

Distinguir entre a mortalidade física e a imortalidade amorosa

Brinda o indivíduo com uma vivência espontânea, sábia e ditosa. (Tadany – 11 10 08)

Nossa! mas que profundo, undo,  undo,

undo.....!

Hidrate-se...

A água constitui, em média, 70% do nosso corpo. Em alguns lugares, como a córnea, a água constitui 90%! Até nossos ossos têm 22% de água na sua composição.

A água é um solvente natural, não apenas para as vitaminas e minerais que ingerimos, permitindo que atuem melhor, mas também para micróbios e substâncias tóxicas, favorecendo a diluição e eliminação. Estar bem hidratado significa facilitar as coisas para o organismo, na manutenção deste elemento tão importante e precioso, que o compõe em grande parte.

Minha recomendação, seja você um sofredor de enxaqueca ou não, é que você beba um mínimo de 2,5 litros de água ao dia. Caso esteja praticando alguma atividade esportiva, esta quantidade deverá ser aumentada. A água é o ingrediente principal de qualquer dieta saudável.

Coma bastante frutas e verduras, pois elas também contêm bastante água.

Agora, algumas informações importantes sobre este líquido tão precioso e necessário à sua saúde, para que você possa tirar o melhor proveito possível.

Infelizmente, á água que nos é fornecida contém uma série de aditivos, nenhum dos quais é recomendável para sua saúde. Os principais são o cloro, o flúor e o alumínio. O cloro é adicionado à água para matar os micróbios; o flúor, com a desculpa de que proteje os dentes; e o alumínio (hidróxido de alumínio) confere à água um aspecto mais "limpo", mais transparente.

A verdade é que estes elementos podem ser tóxicos ao ser humano, podendo propiciar ao aparecimento ou à manutenção de doenças!

Minha sugestão é que você retire estes elementos da água, antes de bebê-la.

A fervura é o método mais simples para assegurar a esterilização da água, porém não elimina os elementos químicos indesejáveis. Já uma boa filtração retira não apenas os micróbios, como também poluentes químicos, como o cloro, flúor, partículas, etc. Existem vários tipos de filtros, desde aqueles de carvão até os de osmose reversa. Todos são muito eficazes naquilo que se propõem.

Fuja das garrafas plásticas! As resinas plásticas são obtidas através da combinação de substâncias químicas artificiais e tóxicas, por um processo denominado polimerização. A poderosa indústria dos plásticos afirma que estas substâncias se interligam de maneira tão intensa, que não há perigo dos seus componentes "vazarem" do plástico, contaminando o produto embalado.

O que a indústria não diz é que nada nesse mundo sintético, nem mesmo o processo de polimerização, é perfeito! O processo deixa traços de produtos químicos tóxicos "soltos", capazes de migrar do plástico para o que quer que esteja em contato com ele, seja alimento, água ou o seu próprio corpo.

Estas substâncias recebem o nome de disruptores endócrinos, disruptores ambientais ou xenohormônios - pseudohormônios. Elas podem se acumular no organismo, levando ao desequilíbrio hormonal.

Alguma dúvida quanto à relação do desequilíbrio hormonal e a enxaqueca? Você poderá ler uma explicação mais detalhada sobre o assunto no meu próximo livro, com lançamento previsto para abril de 2003, no capítulo A Conexão Hormonal.

O argumento da indústria de plásticos é que são obedecidas todas as normas legais e padrões internacionais. A indústria até admite que haja alguma mínima migração de substâncias, porém em quantidades tão extremamente baixas que não chegam a causar mal.

O problema - hoje se sabe - é que os disruptores hormonais podem atuar em concentrações extremamente baixas, na ordem de trilionésimos. O detalhe é que na época da criação das normas reguladoras, o mundo não sabia disso. O resultado é que não existe, no mundo inteiro, nenhuma norma regulamentadora que nos proteja de alguma coisa diluída em partes por trilhão, na água, no alimento ou no organismo!

O pior é que estes disruptores hormonais possuem efeito cumulativo. Quanto mais você usa, pior.

No Brasil, as embalagens "da vez" são de uma resina plástica denominada polietileno tereftalato, PET. É verdade que pode ser considerada uma resina de boa qualidade e existe a alegação que não confere sabor de "plástico" à água; porém, infelizmente, não está isenta dos problemas acima.

As embalagens das melhores águas minerais do mundo são, obviamente, de vidro. Os ingredientes utilizados para a produção do vidro são totalmentee naturais, como o carbonato de cálcio, hidróxido de sódio, areia, rochas cristalinas, etc. Estes materiais são basicamente inertes, não tóxicos e recicláveis.

Já existem em alguns países da Europa, bem como nos EUA, um movimento para valorizar a qualidade da água que bebemos. São realizadas degustações, palestras e formam-se confrarias; tudo isso para fomentar o interesse e o consumo de água de boa qualidade.

Já existe à venda no mercado brasileiro, águas importadas de excelente qualidade, embaladas corretamente, em garrafas de vidro. Entretanto, estes produtos têm um custo alto em comparação com a nossa água envasada em resinas plásticas. Além disso, as informações a respeito da água que bebemos ainda são escassas e relegadas a segundo plano.

As pessoas acreditam, por exemplo, que o simples fato de estarem tomando água mineral já é o suficiente para se assegurarem de que estão consumindo água de excelente qualidade. Pense um pouco: quando você toma água mineral, você, no máximo, se dá ao trabalho de olhar a marca da água; mas não pára pra pensar se está acondicionada deste ou daquele jeito, se houve ou não uma preocupação com a qualidade na hora de extraí-la de sua fonte, etc. Você simplesmente toma esta água mineral com a certeza de que está tomando água da melhor qualidade.

Não é à toa que muita gente não gosta de água!

Entre tomar água mineral acondicionada em uma garrafa plástica ou uma água filtrada no filtro que você tem em casa, com certeza a melhor opção é a água do filtro da sua casa. Mas não se esqueça de mantê-lo sempre limpo!

Desenvolver o gosto e o hábito de tomar água não é assim tão difícil. Você pode tomá-la à temperatura ambiente ou gelada (cuidado, gelada para algumas pessoas, pode desencadear crises de enxaqueca), e até morna, segundo a milenar medicina ayurvédica. Se acha a água um tanto sem gosto, tente prestar mais atenção ao ingeri-la.

A água possui nuances de sabor muito sutis, e ao mesmo tempo muito importantes, que farão com que você goste - ou não - dela. Tudo depende dos minerais nela contidos.

Você achava que a água não possui sabor nenhum? Pense de novo! Os cervejeiros sabem que uma excelente cerveja é resultado do malte, da cevada e também da água. A água da cerveja pilsen, por exemplo, deve possuir um grau mais baixo de mineralização.

Os verdadeiros degustadores de café ou chá sabem, com certeza, o quanto uma água de má qualidade pode acabar com estas bebidas. tanto no que diz respeito à sua cor como ao seu sabor.

Tem dificuldade de distinguir os sabores da água? Faça o que faríamos em qualquer degustação: guie-se pelos extremos. Tome primeiro um gole de água destilada (desprovida de minerais). Não resta dúvida que falta "alguma coisa", não é mesmo? Agora tome um gole de água de torneira (contém um monte de minerais - até demais!). Opa, essa água "tem coisa sobrando" - tem até gosto de cloro!

Em algum lugar entre esses extremos, encontra-se a água ideal. Equilibrada. Harmoniosa. Que "desce redonda"!

Os verdadeiros apreciadores de água preferem as melhores águas minerais engarrafadas. Espero que este artigo sirva de estopim para uma nova tendência no Brasil: a de que cada vez mais pessoas conheçam e busquem, para suas vidas, a água da melhor qualidade.

A água é o principal e mais essencial ingrediente da dieta para quem não quer ter enxaqueca. Beba bastante!

Anote bem esta dica:

Beba água!! Pouca, muitas vezes ao dia. Não beba outros líquidos por algum tempo (3 meses). Muitas pessoas não estão mais acostumadas a beber água. Preferem sucos ou refrigerantes. Estranham, quando voltam a fazê-lo. Mas ao longo de várias semanas, você vai sentir que seu grau de energia e vitalidade aumentam, especialmente ao final do dia, naquele horário em que você normalmente sentiria o peso da jornada de trabalho nas suas costas. Mais parece o efeito de um tônico - é inacreditável!! Descubra como a água pode ajudar, desta forma, a fazer você viver melhor, reduzindo seu stress e suas dores de cabeça, seguindo esta importante recomendação.

 

Coleira artesal para cães!

Veja que bonitinha está coleira canina que a Zanza fez pra a Pretinha!

A pretinha estará de parabéns neste mês de setemro. Já ganhou o seu presentinho adiantado...

A cachorrada que se cuide...


A propósito... amanhã é um grande dia para o Nininho, ele vai ser castrado...

significado dos sonhos com a letra E

E

Eco  Pode ser vítima de calúnias. Sorte: avestruz. Elefante Para a mulher é sinal de que será amacia por homem rico, afetuoso e impetuoso. Se ele encostar a tromba em você, significa afeto de pessoa importante. Este sonho é sempre sinal de inteligência e prudência. Sorte: elefante. Eleição Vencer uma eleição: cuidado com amizades falsas. Ajudar numa eleição: concretização de velhos planos. Amigos sendo eleitos: acontecimentos importantes no amor. Sorte: borboleta. Elevador subindo: mudança favorável de situação. Descendo: conquistará fortuna através de muito trabalho. Circulando vazio: decepções. Cheio de gente: lucros. Sorte: gato. Elogios Receber um elogio: prazer ou então procuram ridicularizá-la(o). Fazer um elogio: receberá recompensa. Sorte: cavalo. Emagrecer Viverá momentos maravilhosos no amor. Tomar remédio para emagrecer: receberá um presente. Outras pessoas emagrecendo: solidão. Sorte: cabra. Embrulho Receber um embrulho: há alguém que a(o) ama muito. Abrir um embrulho: casamento duradouro. Carregar um embrulho: desapontamento. Sorte: veado. Emprego Você é espirituosa(o). Sorte: burro. Enchente Aumento de bens. Se houver inundação: sinal para não se tornar escrava(o) de suas paixões. Veja também Água. Sorte: jacaré. Encruzilhada Terá que tomar decisão entre duas propostas ou dois caminhos. Sorte: águia. Endereço Procurar um endereço: ter grande sorte nos negócios. Escrever um endereço: sinal de cautela no amor. Sorte: galo. Enfeites Desejo de agradar a alguém. Sorte: pavão. Enfermeira(o) Boa sorte em jogos e abundância de dinheiro. Sorte avestruz. Enforcar Angústias e obstáculos financeiros. Sorte: galo.  Engano Cometer um engano: evite a presunção. Ser enganada(o): oriente melhor os negócios. Sorte: leão. Enojar Ficar enojada(o): novas amizades. Outras pessoas enojadas: miséria. Sorte: burro. Enterro Assistir ao enterro de um conhecido: traição. Desconhecido: boas notícias. Assistir ao próprio enterro: sorte no jogo durante 3 dias. Enterrar algo é sinal de desconfiança no próximo ou intenção de ocultar impulsos negativos. Sorte: gato. Ervas As ervas e plantas de cheiro forte indicam que segredos serão descobertos brevemente. Sorte: veado. Escada Tudo sairá bem, se você subi-Ia; descê-la: aborrecimentos. A escada indica insegurança sobre o próprio êxito. Sorte: galo. Escola Dificuldade em decidir sobre sua própria vida. Sorte: peru. Escorpião cuidado com traições. Sorte: jacaré. Escrever Carta: regresso de pessoa querida. Documentos: negócios lucrativos. A cor do papel e da escrita tem grande importância. Veja Cores. Sorte: peru. Escuridão Aborrecimentos por sua própria culpa. Sorte: macaco. Esmola Dar esmola: grande alegria próxima e paz interior. Pedir esmola: receberá benefícios. Sorte: gato. Espada Grandes honrarias. Usar espada: boas amizades. Ferir alguém com espada: contratempos no amor. Sorte: cabra. Espelho Quebrado: desavenças. contemplar-se: vaidade ou casamento. Sorte: pavão. Espinhas Representa riqueza. Espremer espinhas: grande quantidade de dinheiro. Sorte: borboleta. Espinhos Desgostos imprevistos. Podem significar, para as mulheres, medo das relações sexuais violentas. Sorte: cabra. Espíritos Consultá-los: siga sua intuição. Chamá-los: está se esquecendo de coisa importante. Sorte: camelo ou elefante. Esposa Medo de que algum segredo seu venha a ser descoberto. Sorte: veado. Estação Pode indicar viagem ou separação. Esperar uma pessoa inutilmente é sinal de rompimento doloroso. Sorte: cachorro. Estômago Contrariedades ou angústias por ter assumido compromissos superiores à sua capacidade. Sorte: elefante. Estrada Se for de dia: felicidade. À noite: perseguição de superior ou rival. Sorte: cavalo. Estrangeiro Você é uma pessoa comprometida e procura soluções de seus problemas com pessoas e lugares errados. Sorte: cobra. Estranho Indecisão e insegurança. Sorte: cobra. Estrelas Prosperidade se estiverem brilhando; problemas se encobertas. Sorte: borboleta. Estupro Ser vítima de estupro: amigos falsos. Ver alguém sendo estuprado: amizade em séria dificuldade. Estuprar alguém: você está sendo injusta(o). Sorte: macaco. Explosão Reviravolta em sua vida para melhor. Novas esperanças. Sorte: veado.

significado dos sonhos com a letra D

Dados jogar com dados: a sorte mudará em breve. Ganhar nos dados receberá herança. Outras pessoas jogando: terá recursos abundantes. Sorte: borboleta. Dança Estar dançando é sinônimo de tranqüilidade e riqueza interior. Ver alguém dançando: necessidade de se distrair. Sorte: borboleta. Data Tome sempre nota das datas que aparecem nos sonhos, algo de importante pode acontecer envolvendo estes dias.Sorte: aposte nos números do sonho. Dedo Queimar ou perder dedos: agitação. Machucá-lo: lucros reduzidos. Ver mais de cinco dedos na mão ou no pé: herança. É também símbolo sexual. Sorte: jacaré. Defender Alguém: prestará um serviço e lhe agradecerão. Defender-se de alguém: não se preocupe, pois suas virtudes triunfarão depois de grandes ameaças. Sorte: cabra. Deitar Ver-se deitada(o) sozinha(o): problemas, desgostos. Deitada(o) ao lado de pessoa do sexo oposto: consolo. Com alguém do mesmo sexo: contrariedades. Marido deitado com a mulher e vice-versa: felicidade. Sorte: macaco. Demissão Entregar sua própria demissão: estima no trabalho. Outras pessoas entregado sua demissão: melhoria num futuro próximo. Sorte: touro. Demônio Se você vencê-lo ou conseguir se livrar dele: conquistará grande triunfo. Se não conseguir: problemas e dificuldades. Sorte: cobra. Dentes Bonitos e sadios: prosperidade. Feios: dificuldades e perda de dinheiro. Dor de dente: embaraço financeiro. Dor de dente para o homem pode significar enfraquecimento sexual. Para a mulher: frustração amorosa. Sorte: elefante. Dentista Vê-lo: preocupação. Fazer tratamento com ele: conseguirá escapar de problemas. Sorte: elefante. Desastres Se você estiver envolvida(o) no desastre é sinal de boa saúde. Presenciar um: cuidado com problemas. Sorte: cachorro. Desaparecer Será roubada(o). Amigos que desaparecem: enfermidade na família. Objetos que desaparecem: grande lucros. Sorte: jacaré. Descer Cuidado com suas decisões. Sorte: macaco. Desconhecido Pessoa desconhecida: felicidade no lar. Abraçar pessoa desconhecida: aguarde uma viagem. Sorte: cobra. Desejar Ter um desejo: receberá más notícias. Desejar alguma coisa: abundância. Receber um desejo: desonra. Sorte: cachorro. Deserto Perigo de rompimento amoroso. Pode ser também que amigos fiéis a(o) socorrerão nos problemas. Sorte: camelo. Desgraça Cair em desgraça: boas amizades. Outras pessoas em desgraça: cuidado com invejosos. Parentes em desgraça: trabalho pesado à frente. Sorte: touro. Desonesto Ser desonesta(o): assinatura de documentos. Outras pessoas sendo desonestas: está cercada(o) de gente maldosa. Sorte: macaco. Despedida É sempre sinal de mudança de vida. Sorte: avestruz. Despir Estar despida(o): fofocas que podem causar tristezas. Despir-se: felicidade amorosa. Conhecidos despidos: receberá visita de parentes em breve. Sorte: peru. Deus Orar com Deus: consolo. Ser abençoada(o): prosperidade. Falar- Lhe: grande alegria. Ser ameaçada(o) por Ele: seus temores são injustificados. Sorte: carneiro.  Dia Um dia claro e bonito é sinal de ótimas notícias. Se em seu sonho o dia se mostrava escuro, chuvoso, com ventos ou simplesmente triste é indício de mudanças em sua vida. Sorte: burro. Diabo O diabo: viagem e prosperidade. Conversar com o diabo: será tapeada(o) por amigos. Lutar com o diabo: perigo financeiro. Ver o diabo rezando: resistira a tentação no amor. Sorte: cachorro. Diamante Ambições realizadas por meios nem sempre muito honestos. Pode ser sinal de complexo de inferioridade. Sorte: pavão. Dificuldade Estar em dificuldade: mudanças no trabalho. Parentes em dificuldades: felicidade assegurada. Sorte: vaca. Dilúvio Um dilúvio: má sorte nas questões amorosas. Casa perdida num dilúvio: felicidade e prosperidade. Sorte: elefante. Dinheiro Achá-lo aborrecimento com finanças. Perdê-lo: sorte, entrada de dinheiro. Ver dinheiro: você não receberá a quantia que lhe é devida. Sorte: elefante. Discussão Receio de que esteja cometendo injustiça com alguém. Sorte: galo. Dívidas alegrias e sucesso com o sexo oposto. Sorte: águia. Divórcio Nem sempre tem relação com brigas e separações e geralmente indica estreitamento de relações e harmonia familiar. Sorte: cobra. Doces Cuidado com reviravolta em sua vida. Sorte: cachorro. Documentos Assinar: êxito. Ler: cuidado com invejosos. Sorte: macaco. Doença Indício de boa saúde. Ver doentes: aborrecimentos, tristezas e contrariedades. Sorte: macaco. Dores Este sonho é uma advertência para intrigas. Sorte: macaco. Dormir sonhar que dorme: sinal de cansaço físico. Ver alguém dormindo: você está sendo esquecida(o). Sorte: burro. Dragão Sentirá muitas dificuldades de se aproximar de quem você ama. Sorte: tigre. Drogas Você está convivendo com alguém desonesto. Sorte: peru. Duende Uma surpresa ou alguma coisa muito boa está para acontecer. Sorte: jacaré e burro.